M&S Fruit & Fiber Flakes 500G
Fortificado con vitaminas y hierro, este cereal está hecho con hojuelas de trigo y salvado mezclados con plátano seco, coco y manzana, terminado con avellanas asadas, sultanas y pasas. Simplemente agregue leche o una alternativa no láctea.
Ingredientes
Flakes de salvado de trigo (67%) (trigo cogido (contiene gluten), salvado de trigo (contiene gluten), azúcar, harina de trigo integral (contiene gluten), extracto de malta de cebada (contiene gluten), sal, niacina, hierro, vitamina B6, riboflavina, Tiamina, ácido fólico, vitamina D3, vitamina B12), sultanas (16%), pasas de llamas (5%), chips de plátano seco (4%) (aceite de coco, azúcar, saborizante de plátano), chips de coco tostados (3.5%(3.5%(3.5% ), Avellanas asadas, piezas de manzana seca
Información sobre la alergia
Contiene cebada, contiene cereales que contienen gluten, contiene avellanas, pueden contener leche, puede contener nueces, puede contener maní y contiene trigo. No es adecuado para personas con alergia a las nueces, el maní y la leche. Apto para vegetarianos
Información nutricional
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Valores típicos |
por 100 g |
por 30 g de porción |
Ingesta de referencia (adulto) |
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Energía KJ |
1560 |
468 |
8400kJ/ |
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Energía kcal |
370 |
111 |
2000kcal |
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Gordo |
6.2g |
1.9g |
70G |
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de los cuales se satura |
4.1G |
1.2g |
20G |
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Carbohidrato |
64.8g |
19.4g |
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de los cuales azúcares |
27.0g |
8.1g |
90 g |
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Fibra |
11.4g |
3.4g |
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Proteína |
8.1g |
2.4g |
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Sal |
0.68g |
0.20 g |
6g |
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Tiamin (b1) mg (NRV%) |
0.65(59) |
0.19(18) |
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Riboflavina (B2) mg (NRV%) |
1.2(86) |
0.36(26) |
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Niacina mg (NRV%) |
14(88) |
4.2(26) |
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Vitamina B6 mg (NRV%) |
0.5(36) |
0.15(11) |
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Ácido fólico (B9) µg (NRV%) |
217(109) |
65.1(33) |
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Vitamina B12 µg (NRV%) |
1.6(64) |
0.48(19) |
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Iron Mg (NRV%) |
9.8 (70 g) |
2.9(21) |
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NRV = valor de referencia de nutrientes |
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Sirve: 16 |